高血压的形成

高血压的形成

我们的鼻子在呼吸空气,皮肤毛孔也在呼吸空气。心脏(火)像蒸汽机的马达,将能源——...

洗髓拍打棒的用法

洗髓拍打棒的用法

(1)手握洗髓拍打棒上五分之一处。(2)用拍打棒下三分之一处接触肌体。(3)拍打...

易筋经功效概述

易筋经功效概述

易筋经主要是发掘人体的本能就是舒展筋骨。易筋经就是把人体的本能给它恢复起来。人分...

人体内气的来源之三

人体内气的来源之三

摄取大自然的清气  人摄取大自然清气比起摄取饮食物更为重要;人可几天不餐不饮,但...

人体内气的来源之二

人体内气的来源之二

人体内气的来源饮食物的水谷精微   人体在出生之后就不断摄入饮食物,通...

人体内气的来源之一

人体内气的来源之一

人体先天之精气是禀受于父母而来的。它与生俱来,是构成胚胎发育的原始物质,即《灵枢...

打坐闭目养生的13种方法

打坐闭目养生的13种方法

闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为,神是人体生命活动和...

洗髓功练功要领

洗髓功练功要领

一.排除杂念,形意合一练功时必须排除杂念,集中思想在动作上,做到意随形走,意气...

修炼为什么会延缓衰老

修炼为什么会延缓衰老

衰老现象首先从皮肤开始,得不到充足精气滋养的皮肤,犹如干枯的河道,逐渐枯燥干裂,...

谈洗髓得气

谈洗髓得气

修炼功法,说白了就是修炼一股气。通过肉体运动锻炼,用心来调控,吸收采集这种带有能...